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金针菇的营养价值 金针菇怎样吃治肝炎?toutiao

2019-01-12 04:45:33
金针菇的营养价值 金针菇怎样吃治肝炎? 50克冬笋切成相应的细丝。葱、姜切细丝。炒锅置火上小儿止咳药
,下人植物油孩子发烧39度怎么办
,烧至七成热,下人葱、姜丝炝锅,煸出香味,倒入肉丝煸至九成熟,再加入冬笋丝、料酒、味精、鸡汤烧沸后,倒入金针菇,加入精盐翻炒几十下,淋入香油,翻炒几下,盛入盘内即可。

金针菇怎样吃治肝炎?
将200克金针菇去根洗净;300克鸡脯肉切成长4厘米、火柴棍粗细的丝。

50克冬笋切成相应的细丝。葱、姜切细丝。炒锅置火上,下人植物油,烧至七成热,下人葱、姜丝炝锅,煸出香味,倒入肉丝煸至九成熟,再加入冬笋丝、料酒、味精、鸡汤烧沸后,倒入金针菇,加入精盐翻炒几十下,淋入香油,翻炒几下,盛入盘内即可。

金针菇的营养分析  ⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;  ⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力4个月小孩退烧办法
,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;  ⒊金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;  ⒋金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;  ⒌食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。  ⒍经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

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